10月8号，节后第一天，你回来了。（电脑重启过，办公室断过电，甚至换了台机器）
打开 AI：「接着上次继续哈。」
它：「上次？哪次？您……哪位？」🙂
你努力回忆——节前那天……
9月30号傍晚，工位上。
AI 刚干到一半：方案定了，代码改了一半，就差最后一步。
你合上电脑，拎包走人——放假要紧，任务什么的，节后再说。
不是你记性差，也不是 AI 笨——你俩的记忆都住在「对话窗口」里。窗口一关，记忆归零。
01 · 节后复工：电脑重启过，AI 却像第一次见你
🧠 为啥会「失忆」
对话就是 AI 的短期记忆：越聊越长，装不下就会「压缩」，一压缩就丢三落四；换个会话、换台机器，直接归零。
上次聊的「AI 工作台」解决了一半：把「这件事怎么做」写进工作台文件夹（AGENTS.md）——AI 有了路线图，就按你的规矩干活。
但路线图只解决「怎么干」，解决不了「干到哪了」。
📄 破法：一个任务 = 一篇文档
把「干到哪了」从对话里搬出来，放进一篇在线文档（我用的是飞书）。对话负责干活，文档负责记进度。
AI 每完成一步，就往里写三件事：
任务上下文：这是什么活、有什么约束
进度：这一步做了什么、结论、产出
签收：一个 ✅
这些 ✅ 就是存档点。文档里最后出现的那个 ✅，就是你上次停下的地方。
02 · 每完成一步就贴一个 ✅，最后那个就是你停下的地方
路线图（AGENTS.md）＋ 存档（飞书文档），两份凑齐，任务就能随时停、随时接。
（我们内部的工单 agent 就这么跑：一个工单一篇文档，Phase 1 到 Phase 5，每步签收落盘——放假、断电、换机器，统统不影响。）
🔁 节后一句，节前一句
节后新开一个会话，把文档链接一贴：
「读一下这篇文档，判断做到哪个阶段，从上次停下的地方继续。」
AI 会先复述：上下文是什么、还差哪些没做完——然后接着干。跟游戏读档一样。
03 · 节后一句「继续」，AI 复述进度接着干
节前也只要一句，对 AI 说：「把进度写进飞书文档，标好下一步。」关机前扫一眼有没有 ✅，齐活。
（本地 .md 也能存，但绑在这台机器上；在线文档的好处是：断电也好、换机器也好，链接一贴就能读档。）
工具可以换，思想不换：把「做到哪了」从对话里救出来，放进一个随时能打开的地方。
这样，关掉的是窗口，不是进度。
假期愉快，任务替你好好待机 🌴